Hula Hoop Fitness
Zur Anmeldung geht es einen Schritt weiter zu Eversports.
Nächster Kursstart: 17.01.2024
Mittwoch: 19:30 – 20:15 Uhr
6 Stunden in Folge
Kursgebühr: 69€
Spaß trifft Effizienz
Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy HOOPin!
Trainerin: Sigrid
Alle Kurse im Bereich
Tanz & Fitness
Fit & Gesund
Unser Seniorenprogramm
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr
fortlaufend
ausgebucht
Adult Jazzdance
Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitag 19:00 - 20:00 Uhr
fortlaufend
Paartanzkurse
Anfängerkurs
Samstags 16 - 17 Uhr
Nächster Kursstart
Sa 20.01.2024
Mandala-Dance
Montag 19:45 - 20:30 Uhr
fortlaufend
Fit2gether
Freitag 10:00 - 11:00 Uhr
fortlaufend
Hula Hoop
Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr
Nächster Kursstart:
Mi 17.01.2023
