Hula Hoop Fitness
Nächster Kursstart: 22.03.2023
Mittwoch: 19:30 – 20:15 Uhr
10 Stunden in Folge
Kursgebühr: 111€
Spaß trifft Effizienz
Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy HOOPin!
Trainerin: Sigrid
Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates
Pilates
Freitag 8:30 - 09:30
fortlaufend
fit2gether
Freitags 10:00 - 11:00
fortlaufend
Yoga für Einsteiger
Dienstag 18:45 - 20:00
fortlaufend
Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30
Donnerstags 19:30 - 20:45
fortlaufend
Adult Jazzdance
Montag bis Freitag Abend
fortlaufend
Qi Gong
Montag 17:15 - 18:15 Montag 18:30 - 19:30
fortlaufend
Fit & Gesund | Seniorenprogramm
Dienstag 10:00 - 11:00
fortlaufend
Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
nur nach Voranmeldung
Mandala-Dance
Montag 19:30 - 20:30
fortlaufend
Hula Hoop Fitness
Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr
Nächster Start: 22.03.2023
10 Termine in Folge
Paartanzkurse
Samstag & Sonntag
verschiedene Termine
