Fit & Gesund
Unser Seniorenprogramm
Kurs fortlaufend
Dienstag: 09:00 – 10:00 Uhr
Mit Monatsabo: 47€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 130€ (1h/Woche)
Hält dich fit
In dieser Stunde werden „eingeschlafene „Muskeln aufgeweckt, Köper und Psyche aktiviert, mit Rücken und Dehnungs Übungen neue Dimensionen im Körper eröffnet. Alle Übungen werden begleitet von unterstützender Musik und dem Spezialwissen von Sigrid, als ausgebildete Gesundheitstrainerin.
Trainerin: Sigrid
Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates
Hula Hoop
Donnerstag 19:15 - 20:15
Neuer Kursstart: 09.02.202
6 Stunden in Folge
Ballett Barre Fitness
Montag 19:30 - 20:30 Dienstag 20:15 - 21:15
fortlaufend
Pilates
Freitag 8:30 - 09:30
ab 10.11.2022
6 Termine in Folge
fit2gether
Freitags 10:00 - 11:00
fortlaufend
Yoga für Einsteiger
Dienstag 18:45 - 20:00
fortlaufend
Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30
Donnerstags 19:30 - 20:45
fortlaufend
Adult Jazzdance
Montag bis Freitag Abend
fortlaufend
Qi Gong
Montag 17:15 - 18:15 Montag 18:30 - 19:30
fortlaufend
Fit & Gesund | Seniorenprogramm
Dienstag 10:00 - 11:00
fortlaufend
Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
nur nach Voranmeldung
Mandala-Dance
Montag 19:30 - 20:30
fortlaufend
Latin Move
Donnerstag 20:15 - 21:15
Neuer Kursstart: 09.02.2023
Paartanzkurse
Samstag & Sonntag
ab 11.03.23
10 Termine in Folge