Fit & Gesund
Unser Seniorenprogramm

Kurs fortlaufend
Dienstag: 09:00 – 10:00 Uhr
Mit Monatsabo: 47€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 130€ (1h/Woche)
Hält dich fit
In dieser Stunde werden „eingeschlafene „Muskeln aufgeweckt, Köper und Psyche aktiviert, mit Rücken und Dehnungs Übungen neue Dimensionen im Körper eröffnet. Alle Übungen werden begleitet von unterstützender Musik und dem Spezialwissen von Sigrid, als ausgebildete Gesundheitstrainerin.
Trainerin: Sigrid
Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates

Hula Hoop
Donnerstag 19:15 - 20:15
Neuer Kursstart: 09.02.202
6 Stunden in Folge

Ballett Barre Fitness
Montag 19:30 - 20:30 Dienstag 20:15 - 21:15
fortlaufend

Pilates
Freitag 8:30 - 09:30
ab 10.11.2022
6 Termine in Folge

fit2gether
Freitags 10:00 - 11:00
fortlaufend

Yoga für Einsteiger
Dienstag 18:45 - 20:00
fortlaufend

Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30
Donnerstags 19:30 - 20:45
fortlaufend

Adult Jazzdance
Montag bis Freitag Abend
fortlaufend

Qi Gong
Montag 17:15 - 18:15 Montag 18:30 - 19:30
fortlaufend

Fit & Gesund | Seniorenprogramm
Dienstag 10:00 - 11:00
fortlaufend

Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
nur nach Voranmeldung

Mandala-Dance
Montag 19:30 - 20:30
fortlaufend

Latin Move
Donnerstag 20:15 - 21:15
Neuer Kursstart: 09.02.2023

Paartanzkurse
Samstag & Sonntag
ab 11.03.23
10 Termine in Folge