Ballet Barre Fitness

Kurs fortlaufend
Montag: 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag: 20:15 – 21:15 Uhr
Mit Monatsabo: 47€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 155€ (1h/Woche)
Ballet Inspired Fitness
Ballet Barre Fitness, der neueste Fitnesstrend aus den USA an der Ballettstange, vereint die bewährten Exercise-Übungen der Tänzerinnen mit den Erkenntnissen aus dem Pilatestraining und moderner Musik. Die Übungen werden mit intensiver Körperspannung ausgeführt, sodass ein sehr gelenkschonendes, intensives Muskelaufbautraining entsteht. Arme, Bauch, Beine und Po werden trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Eine Stunde zum Schwitzen und Auspowern mit hohen Tempo.
Trainerin: Carolina
Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates

Hula Hoop
Donnerstag 19:15 - 20:15
Neuer Kursstart: 09.02.202
6 Stunden in Folge

Ballett Barre Fitness
Montag 19:30 - 20:30 Dienstag 20:15 - 21:15
fortlaufend

Pilates
Freitag 8:30 - 09:30
ab 10.11.2022
6 Termine in Folge

fit2gether
Freitags 10:00 - 11:00
fortlaufend

Yoga für Einsteiger
Dienstag 18:45 - 20:00
fortlaufend

Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30
Donnerstags 19:30 - 20:45
fortlaufend

Adult Jazzdance
Montag bis Freitag Abend
fortlaufend

Qi Gong
Montag 17:15 - 18:15 Montag 18:30 - 19:30
fortlaufend

Fit & Gesund | Seniorenprogramm
Dienstag 10:00 - 11:00
fortlaufend

Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
nur nach Voranmeldung

Mandala-Dance
Montag 19:30 - 20:30
fortlaufend

Latin Move
Donnerstag 20:15 - 21:15
Neuer Kursstart: 09.02.2023

Paartanzkurse
Samstag & Sonntag
ab 11.03.23
10 Termine in Folge