Ballet Barre Fitness
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Kurs fortlaufend
Montag 19:30 – 20:30 Uhr
Mit Monatsabo: 48€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 158€ (1h/Woche)
Ballet Inspired Fitness
Ballet Barre Fitness, der neueste Fitnesstrend aus den USA an der Ballettstange, vereint die bewährten Exercise-Übungen der Tänzerinnen mit den Erkenntnissen aus dem Pilatestraining und moderner Musik. Die Übungen werden mit intensiver Körperspannung ausgeführt, sodass ein sehr gelenkschonendes, intensives Muskelaufbautraining entsteht. Arme, Bauch, Beine und Po werden trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Eine Stunde zum Schwitzen und Auspowern mit hohen Tempo.
Trainerin: Carolina
Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates
Pilates
Freitag 8:30 - 09:30
fortlaufend
fit2gether
Freitags 10:00 - 11:00
fortlaufend
Yoga für Einsteiger
Dienstag 18:45 - 20:00 Donnerstag 08:30 - 09:30
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Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30
Donnerstags 19:30 - 20:45
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Adult Jazzdance
Montag bis Freitag Abend
fortlaufend
Qi Gong
Montag 17:15 - 18:15 Montag 18:30 - 19:30
fortlaufend
Fit & Gesund | Seniorenprogramm
Dienstag 09:45 - 10:45
fortlaufend
Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
nur nach Voranmeldung
Mandala-Dance
Montag 19:45 - 20:30
fortlaufend
Hula Hoop Fitness
Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr
Nächster Start: 22.03.2023
10 Termine in Folge
Paartanzkurse
Samstag & Sonntag
verschiedene Termine
Ballett Barre Fitness
Montag 19:30 - 20:30
fortlaufend