Ballet Barre Fitness
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Kurs fortlaufend
Montag 19:30 – 20:30 Uhr
Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr
Mit Monatsabo: 48€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 158€ (1h/Woche)
Ballet Inspired Fitness
Ballet Barre Fitness, der neueste Fitnesstrend aus den USA an der Ballettstange, vereint die bewährten Exercise-Übungen der Tänzerinnen mit den Erkenntnissen aus dem Pilatestraining und moderner Musik. Die Übungen werden mit intensiver Körperspannung ausgeführt, sodass ein sehr gelenkschonendes, intensives Muskelaufbautraining entsteht. Arme, Bauch, Beine und Po werden trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Eine Stunde zum Schwitzen und Auspowern mit hohen Tempo.
Trainerin: Paulinn
Alle Kurse im Bereich
Tanz & Fitness
Fit & Gesund
Unser Seniorenprogramm
in Kooperation mit FC Fasanerie Nord
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr
fortlaufend
ausgebucht
Adult Jazzdance
Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr
fortlaufend
Paartanzkurse
Mittelstufe
Samstags 17:30 - 18:45 Uhr
Nächster Kursstart:
18.01.2025
Meditation & Tanz mit Aura Soma
Montag 19:45 - 20:30 Uhr
fortlaufend
(Dynamic) Pilates
Freitags
Classic: 08:30 - 09:30 Uhr
Dynamic: 09:45 - 10:45 Uhr
fortlaufend
Hula Hoop
Mittwoch 19:15 - 20:15 Uhr
Nächster Kursstart:
15.01.2025
