Ballet Barre Fitness

Kurs fortlaufend
Montag: 19:30 – 20:30 Uhr
Dienstag: 20:15 – 21:15 Uhr
Mit Monatsabo: 47€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 155€ (1h/Woche)

Ballet Inspired Fitness

Ballet Barre Fitness, der neueste Fitnesstrend aus den USA an der Ballettstange, vereint die bewährten Exercise-Übungen der Tänzerinnen mit den Erkenntnissen aus dem Pilatestraining und moderner Musik. Die Übungen werden mit intensiver Körperspannung ausgeführt, sodass ein sehr gelenkschonendes, intensives Muskelaufbautraining entsteht. Arme, Bauch, Beine und Po werden trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Eine Stunde zum Schwitzen und Auspowern mit hohen Tempo.

Trainerin: Carolina 

 

 

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Tanz, Fitness, Yoga & Pilates