Ballet Barre Fitness
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Kurs fortlaufend
Montag 19:30 – 20:30 Uhr
Mit Monatsabo: 48€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 158€ (1h/Woche)
Ballet Inspired Fitness
Ballet Barre Fitness, der neueste Fitnesstrend aus den USA an der Ballettstange, vereint die bewährten Exercise-Übungen der Tänzerinnen mit den Erkenntnissen aus dem Pilatestraining und moderner Musik. Die Übungen werden mit intensiver Körperspannung ausgeführt, sodass ein sehr gelenkschonendes, intensives Muskelaufbautraining entsteht. Arme, Bauch, Beine und Po werden trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Eine Stunde zum Schwitzen und Auspowern mit hohen Tempo.
Trainerin: Carolina
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Tanz & Fitness
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Unser Seniorenprogramm
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr
fortlaufend
ausgebucht
Adult Jazzdance
Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitag 19:00 - 20:00 Uhr
fortlaufend
Paartanzkurse
Anfängerkurs
Samstags 16 - 17 Uhr
Nächster Kursstart
Sa 20.01.2024
Mandala-Dance
Montag 19:45 - 20:30 Uhr
fortlaufend
Fit2gether
Freitag 10:00 - 11:00 Uhr
fortlaufend
Hula Hoop
Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr
Nächster Kursstart:
Mi 17.01.2023