Ballet Barre Fitness

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Kurs fortlaufend 
Montag 19:30 – 20:30 Uhr
Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr
Mit Monatsabo: 48€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 158€ (1h/Woche)

Ballet Inspired Fitness

Ballet Barre Fitness, der neueste Fitnesstrend aus den USA an der Ballettstange, vereint die bewährten Exercise-Übungen der Tänzerinnen mit den Erkenntnissen aus dem Pilatestraining und moderner Musik. Die Übungen werden mit intensiver Körperspannung ausgeführt, sodass ein sehr gelenkschonendes, intensives Muskelaufbautraining entsteht. Arme, Bauch, Beine und Po werden trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Eine Stunde zum Schwitzen und Auspowern mit hohen Tempo.

Trainerin: Paulinn 

 

 

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Tanz & Fitness

Fit & Gesund

Unser Seniorenprogramm
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr

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ausgebucht

Adult Jazzdance

Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitag 19:00 - 20:00 Uhr

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Paartanzkurse

Mittelstufe
Samstags 16 - 17 Uhr

Nächster Kursstart
Sa 24.02.2024

Mandala-Dance

Montag 19:45 - 20:30 Uhr

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Fit2gether

Freitag 10:00 - 11:00 Uhr

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Hula Hoop

Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr

Nächster Kursstart:
Mi 28.02.2023

Ballett Barre Fitness

Montag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr

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