Mandala-Dance

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Kurs fortlaufend
Montag: 19:30 – 20:30 Uhr
Monatsabo: 48€ (1h/Woche) oder 10er-Karte: 158€ 

Starke Mitte – kraftvoll nach außen

Mit einfachen Schritten zu wunderschöner Musik tanzen wir im Kreis und zeichnen mit unseren Schritten ein Mandala auf den Boden, welches uns energetisch zentriert und innerlich in Frieden bringt. Internationale, meditative Tänze und Volkstänze sind eine einfache und wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu sein, dabei zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Sie halten Herz und Kreislauf in Schwung, fördern unser Gedächtnis und schaffen eine Verbindung zur geistigen Welt. Durch Präsenz und Wahrnehmung im Körper und das Verbunden sein im Kreis entsteht Heimat, Wachstum, Heilung und Lebensfreude, die uns und die Welt bewegt.

Termine Wochenendworkshops auf Anfrage.
Trainerin: Doris

Alle Kurse im Bereich
Tanz & Fitness

Fit & Gesund

Unser Seniorenprogramm
in Kooperation mit FC Fasanerie Nord
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr

fortlaufend
ausgebucht

Adult Jazzdance

Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr

fortlaufend

Paartanzkurse

Mittelstufe
Samstags 17:30 - 18:45 Uhr

Nächster Kursstart
14.09.2024

Meditation & Tanz mit Aura Soma

Montag 19:45 - 20:30 Uhr

fortlaufend

Dynamic Pilates

Freitag 09:45 - 10:45 Uhr

fortlaufend

Hula Hoop

Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr

Nächster Kursstart:
20.11.2024

Ballett Barre Fitness

Montag 19:30 - 20:30 Uhr
Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr

fortlaufend