Hula Hoop Fitness

Nächster Kursstart: 09.02.2023
Donnerstag: 19:15 – 20:15 Uhr
6 Stunden in Folge 
Kursgebühr: 78€

Spaß trifft Effizienz

Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy HOOPin!

Trainerin: Sigrid

Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates