Hula Hoop Fitness
Nächster Kursstart: 09.02.2023
Donnerstag: 19:15 – 20:15 Uhr
6 Stunden in Folge
Kursgebühr: 78€
Spaß trifft Effizienz
Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy HOOPin!
Trainerin: Sigrid
Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates
Hula Hoop
Donnerstag 19:15 - 20:15
Neuer Kursstart: 09.02.202
6 Stunden in Folge
Ballett Barre Fitness
Montag 19:30 - 20:30 Dienstag 20:15 - 21:15
fortlaufend
Pilates
Freitag 8:30 - 09:30
ab 10.11.2022
6 Termine in Folge
fit2gether
Freitags 10:00 - 11:00
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Dienstag 18:45 - 20:00
fortlaufend
Yoga - offene Stunde
Dienstag 20:15 - 21:30
Donnerstags 19:30 - 20:45
fortlaufend
Adult Jazzdance
Montag bis Freitag Abend
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Qi Gong
Montag 17:15 - 18:15 Montag 18:30 - 19:30
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Fit & Gesund | Seniorenprogramm
Dienstag 10:00 - 11:00
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Aerial Yoga
Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15
nur nach Voranmeldung
Mandala-Dance
Montag 19:30 - 20:30
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Latin Move
Donnerstag 20:15 - 21:15
Neuer Kursstart: 09.02.2023
Paartanzkurse
Samstag & Sonntag
ab 11.03.23
10 Termine in Folge
