Hula Hoop Fitness

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Nächster Kursstart: 28.02.2024 
Mittwoch: 19:30 – 20:15 Uhr
6 Stunden in Folge 
Kursgebühr: 69€

Spaß trifft Effizienz

Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy HOOPin!

Trainerin: Sigrid

Alle Kurse im Bereich
Tanz & Fitness

Fit & Gesund

Unser Seniorenprogramm
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr

fortlaufend
ausgebucht

Adult Jazzdance

Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Freitag 19:00 - 20:00 Uhr

fortlaufend

Paartanzkurse

Mittelstufe
Samstags 16 - 17 Uhr

Nächster Kursstart
Sa 24.02.2024

Mandala-Dance

Montag 19:45 - 20:30 Uhr

fortlaufend

Fit2gether

Freitag 10:00 - 11:00 Uhr

fortlaufend

Hula Hoop

Mittwoch 19:30 - 20:15 Uhr

Nächster Kursstart:
Mi 17.01.2023

Ballett Barre Fitness

Montag 19:30 - 20:30 Uhr

fortlaufend