Yoga-Retreat am Tegernsee - Open-up & Renew

Entspanne dich mit einem Yoga-Retreat am Tegernsee | 22.03. – 24.03.2024

Schenke dir eine kleine Auszeit, mit einem langen Wochenende voller Yoga und Entspannung, um Kraft zu tanken für die Winterzeit. Genieße die Mischung aus kraftvollen und ruhigen Yoga Einheiten, sowie Atem- und Meditationstechniken und einem entspanntem Klangbad mit Gong und Klangschalen.

Die Villa Adolphine mit ihrem großen Garten und den alten Bäumen ist ein besonderer Kraftplatz und bietet uns den friedlichen Rahmen loszulassen und Neues ins Leben einzuladen. In diesem Jahr wollen wir unseren Herzensraum für die Mutterkraft öffnen und diese Qualität ins Leben bringen. Die Erfahrung gemeinsam ins Yoga einzutauchen, in den Rhythmus zu kommen, gemeinsam im Atemrhythmus zu schwingen, in der Meditation zu schweigen, erzeugt einen intensiven Raum der Herzensverbindung und der weiblichen Kraft. Erdi, deine Yogalehrerin, begleitet deine Yoga Praxis einfühlsam und kompetent. Die sanften Klänge der Klangschalen und des Gongs führen uns in eine tiefe Meditation und lassen die Wirkung unserer Yogapraxis in den Körper einsinken. Sybille und Doris öffnen diesen Raum für dich.

Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet.

Trainerinnen: Dr. Erdmute Neuendorf, Sybille Gerke Schwarz, Doris Oberländer

Verbessere deine Yogapraxis in einer einzigartigen Naturkulisse am Tegernsee

Inhalt des Yoga-Retreats:
Seminarzeit:
Freitag, 22.03.2024 – 15 Uhr bis Sonntag, 24.03.2024 – 14 Uhr

3 Einheiten Yoga mit Erdi
2 mal Morgen-Yoga & Meditation mit Erdi
1 Klangbad mit Doris und Sybille (Tanzdiele)
1 Breathwalk & Yoga im Gehen (draußen) mit Erdi

 

Unterkunft Villa Adolphine – Rottach-Egern

Die Villa Adolphine bietet alle Annehmlichkeiten, die du für einen komfortablen Aufenthalt benötigst, inklusive gemütlicher Zimmer. Mehr Infos auf der Webseite der Villa Adolphine.

Seminargebühr: 530im DZ / 590€ im EZ
Inkl. 2 Übernachtungen
2x Frühstück
1x Abendessen
Wellness & Spa

Verbringe eine erholsame Zeit am Tegernsee und kehre gestärkt und erfrischt zurück in den Alltag. Buche jetzt deinen Yoga-Retreat am Tegernsee mit der Doris Tanzdiele.

Mind. 6 TeilnehmerInnen, max. 10.
Verbindliche Anmeldung bitte unter: info@doris-tanzdiele.de bis spätestens 1. März 2024

 

Alle Kurse im Bereich
Tanz, Fitness, Yoga & Pilates

 

Fit & Gesund

Unser Seniorenprogramm
in Kooperation mit FC Fasanerie Nord
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr

fortlaufend
ausgebucht

Adult Jazzdance

Montag 20:30 - 21:30 Uhr
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

fortlaufend

Paartanzkurse

Mittelstufe
Samstags 16 - 17 Uhr

Nächster Kursstart
läuft momentan

Mandala-Dance

Montag 19:45 - 20:30 Uhr

fortlaufend

Fit2gether

Freitag 10:00 - 11:00 Uhr

fortlaufend

Yoga für Einsteiger

Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr
fortlaufend 

 

(Dynamic) Pilates

Freitag 8:30 - 9:30 Uhr &
Dynamic 10:00 - 11:00 Uhr
fortlaufend

Qigong

Montag 17:15 - 18:15 Uhr
Montag 18:30 - 19:30 Uhr

fortlaufend

 

Yoga - offene Stunde

Dienstag 20:15 - 21:30 Uhr
Donnerstag 19:30 - 20:45

fortlaufend

 

Aerial Yoga

Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15

nur nach Terminvereinbarung