Yoga - offene Stunde

Zur Anmeldung geht es einen Schritt weiter zum Stundenplan. Hier klickst du die gewünschte Stunde an und wirst zur Registrierung weitergeleitet. Mit der Eversports App klappt es noch einfacher.

fortlaufend
Dienstag: 20:15 – 21:30 Uhr
Mittwoch: 18.00 – 19.15 Uhr
Donnerstag: 19:00 – 20:15 Uhr
Mit Monatsabo: 48€ (1h/Woche)
Mit 10er-Karte: 158€ (1h/Woche)

Yoga für sich selber

Wir beginnen die Stunde mit Atem- und Meditationsübungen und gehen dann in ruhige Asanas über. Am Ende der Stunde steht immer die Endentspannung, um Körper und Geist in Ausgleich zu bringen und bei sich anzukommen.

Yoga weist den Jahrtausende lang gestalteten Weg zu sich selbst, zur Einheit und Ganzheit. So begleitet die Praxis der angeleiteten Übungen (Asanas) den Körper dabei, kraftvoll und flexibel zu werden, sorgt für mehr Körperbewusstsein und ist damit der Schlüssel zu Wohlbefinden, Entspannung und Widerstandsfähigkeit. Über die Schulung des Atems bis hin zu Meditation und Zentrierung unterstützt Yoga das Leben ganzheitlich.

Trainerin: Erdi / Sigrid

Alle Kurse im Bereich
Yoga & Pilates

Yoga für Einsteiger

Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr

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Pilates

Freitag 8:30 - 9:30 Uhr

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Qigong

Montag 17:15 - 18:15 Uhr
Montag 18:30 - 19:30 Uhr

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Yoga - offene Stunde

Dienstag 20:15 - 21:30 Uhr
Mittwoch 18.00 - 19.15 Uhr
Donnerstag 19:30 - 20:45

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Aerial Yoga

Mittwoch 19:45 - 21:00
Donnerstag 18:00 - 19:15

nur nach Terminvereinbarung

 

Klangbad

Einzeltermine
Mehr Infos hier

 

Soft im Loft

Die Gestaltung unserer Räumlichkeiten liegt uns sehr am Herzen, denn die energetische Wirkung des Raumes beeinflusst deutlich unsere Bewegungsmuster, ebenso wie die Hingabe und Achtsamkeit unsere Trainerinnen dies tun.

Unsere Räume sind nach den Feng Shui Prinzipien gestaltet und ausgerichtet. Sie harmonisieren und unterstützen dadurch die gewünschten Bewegungsmuster in allen Trainingsbereichen. Viel Holz und eine ruhige Atmosphäre verhelfen zu einem leichten Einstieg ins Körperbewusstsein und zu  entspannter Meditation.

Bewusstheit ist unser Anliegen; dies drückt sich in unserem harmonisch schönen Dachstudio aus, welches den Rahmen bildet, unser inneres Gold zu finden.