fit2gether

Kurs fortlaufend

Mittwoch 10:00 – 11:15 Uhr

Mit Monatsabo oder Streifenkarte

Ballet Inspired Fitness

Fit2gether wird empfohlen nach den Fitdankbabykursen um den Beckenboden optimal vorzubereiten. Wir trainieren mit dem Ballett Fitness Konzept und die Kids sind mit in der Stunde dabei. BBF ist ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po intensiv trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Die Kids sollten bereits im Laufalter sein. Sie sind in der ganzen Stunde mit dabei und erleben und erforschen unseren Tanzsaal und verschiedene Handgeräte.

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs:

Kenntnisse der Aktivierung des Beckenbodens

Trainerin: Caro