Qigong

Qigong sind ganzheitliche Körper-, Meditations- und Atemübungen, die die Lebensenergie pflegen und mehren. Durch Qigong können Verspannungen gelöst sowie die Gesundheit im Allgemeinen gefördert werden. Qigong ist ein Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es steigert das Wohlbefinden und führt bei regelmäßiger Übung zu mehr körperlicher Fitness.

Sabine Schreiner vermittelt Dir, wie Du Deinen Körper besser wahrnehmen und Deinen Geist frischer und klarer bekommen kannst. Keine Vorkenntnisse erforderlich, der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ein zehnstündiger Kurs findet montags von 18:30 – 19:30 Uhr im Dachstudio statt.