Yoga-Retreat in der Tanzdiele

Was ist Aura-Soma?

Aura-Soma ist eine einzigartige Form der Farbtherapie, die auf den Prinzipien von Farben, Energie und Bewusstsein basiert. Diese ganzheitliche Heilmethode nutzt eine Vielzahl von farbigen Ölen, Essenzen und Kristallen, um das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu fördern. Durch die Auswahl und Anwendung verschiedener Farbkombinationen können individuelle Bedürfnisse angesprochen und das innere Gleichgewicht wiederhergestellt werden.

Was ist Yin-Yoga?

Yin-Yoga ist eine sanfte und meditative Praxis, die darauf abzielt, tiefe Entspannung und Dehnung durch passive, längere Haltepositionen zu fördern. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen richtet sich Yin-Yoga an das tiefer liegende Bindegewebe und die Faszien des Körpers. Durch das Halten der Positionen für mehrere Minuten kann Yin-Yoga Stress abbauen, die Flexibilität verbessern und einen Raum für innere Ruhe und Selbstreflexion schaffen.

Was ist Breath-Walk?

Breath-Walk ist eine Praxis, die das bewusste Gehen mit der Atmung verbindet, um Körper und Geist zu beruhigen und zu stärken. Während des Breath-Walks konzentriert sich der Praktizierende darauf, rhythmisch zu atmen und die Schritte im Einklang mit dem Atem zu setzen, was zu einem tieferen Gefühl der Entspannung führt. Diese einfache Übung kann helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Was ist Feng Shui?

Feng Shui ist eine alte chinesische Praxis, die sich mit der Harmonisierung von Lebensräumen beschäftigt, um das Wohlbefinden und die Lebensenergie, genannt „Qi“, zu fördern. Diese Lehre basiert auf der Idee, dass die Anordnung von Objekten und die Nutzung des Raumes einen direkten Einfluss auf das Wohlbefinden und den Erfolg der Bewohner haben. Durch die Anwendung von Feng Shui-Prinzipien können positive Energien gefördert und Hindernisse im Lebensfluss beseitigt werden.

Was ist ein Klangbad?

Ein Klangbad ist eine meditative Erfahrung, bei der verschiedene Klanginstrumente wie Gongs, Klangschalen und Windspiele verwendet werden, um eine beruhigende und heilende Atmosphäre zu schaffen. Während die Klänge und Schwingungen die Sinne umhüllen, können sie tiefe Entspannung, Stressabbau und innere Ruhe fördern. Durch das Eintauchen in diese Klanglandschaft können Körper, Geist und Seele harmonisiert und revitalisiert werden.

 Starte und Ende jeden Tag glücklich und voller Energie

Gönne dir diese wertvolle Auszeit für dich selbst und entdecke, wie unsere vielfältigen Angebote dir helfen können, die Balance in deinem Leben wiederzufinden. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zur Entspannung und Selbstentdeckung zu begleiten. 

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