Hula Hoop

Mittwochs Stunde
19:15 - 20:15 Uhr

fortlaufende Stunden
mit Monatsabo oder Streifenkarte

Hula Hoop Fitness

Spaß trifft Effizienz

Hula Hoop Fitness ist ein Group-Fitness-Programm. Es vermittelt verschiedene Techniken des Reifenschwingens (um die Taille, Hüfte, über Kopf und um den Körper) und kombiniert diese mit Kräftigungs-, Herzkreislauf- und Floorwork-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten Fettstoffwechseltraining. Das Abwechseln der Schwungrichtungen schult nicht nur die Koordination, sondern unterstützt ein ausgeglichenes Training der Muskulatur. Spaß trifft Effizienz – Happy HOOPin!

Trainerin: Sigrid