Fit & Gesund

Dienstags Stunde
08:45 - 09:45 Uhr

Unser Seniorenprogramm
in Kooperation mit FC Fasanerie Nord

fortlaufende Stunde
ausgebucht

Fit & Gesund

Hält dich fit

In dieser Stunde werden „eingeschlafene „Muskeln aufgeweckt, Köper und Psyche aktiviert, mit Rücken und Dehnungs Übungen neue Dimensionen im Körper eröffnet. Alle Übungen werden  begleitet von unterstützender Musik und dem Spezialwissen von Sigrid, als ausgebildete Gesundheitstrainerin.

Trainerin: Sigrid