fitdankbaby®

Innovativ: Das Baby ist voll in die Stunde integriert und
stärkt mit seinem Gewicht die Intensität der Übung.
Praktisch: Das Trainingsgewicht wächst mit.
Vielseitig: Kreative Übungen für Mutter & Kind in einem Kurs.
Wichtig: Hier haben alle Spaß.

fitdankbaby®Mini mit Yvonne
Dienstag,            10:00-11:15 Uhr
Mittwoch,           9:00-10:15 Uhr

fitdankbaby®Maxi mit Elena
Freitag,                10:00-11:15 Uhr


Für werdende Mütter ab der 14. SSW ist der fitdankbaby®Pre-Kurs am Mittwoch von 18:00 – 19:15 Uhr ideal.

Die Ziele von fitdankbaby® PRE auf einen Blick:fdb

  • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit, Kraft und Koordination
  • Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen
  • Hält die Gewichtszunahme in gesundem Rahmen
  • Fördert das Wohlbefinden mit Babybauch
  • Entspannung und Stressabbau durch Tanz und Tuch
  • Mehr Energie für die Geburt und die anstrengende Babyzeit
  • und gibt deinem Baby den besten Start ins Leben!

 

fitdankbaby® PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!


fitdankbaby® OUTDOOR mit Elena

Fitness mit dem Buggie, ab Mai
Freitag, 11:30-12.45 Uhr


Fit2gether mit Caro
für Kids im Laufalter, trainiert wird mit dem Ballett-Barre-Fitness-Konzept

Donnerstag,      11:00-12:00 Uhr


Für alle Kurse gilt das Fitdankbaby Kombiticket für 140.-€.

Für alle fitdankbaby®-Kurse bitte hier über die offizielle Website anmelden! Die aktuellen Kursbeginne finden Sie auch hier.