Yoga für Einsteiger

• von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
• ab 13.04.2021 – Dienstags, 18:45-20:15 Uhr
• 10 Termine à 90 Minuten: 160,00€

fitdankbaby® PRE

• aktiv mit Baby von Anfang an
• funktionelles Ganzkörpertraining ab der 14. Schwangerschaftswoche
• ab 31.03.2021 – Mittwochs, 18:00-19:15 Uhr
• Ein Einstieg ist jederzeit möglich
• 10 Termine à 75 Minuten: 140,00€ (fitdankbaby® Kombikarte)
• du musst schon früher mit Sport aufhören? Kein Problem, die restlichen Stunden sind in unseren anderen fitdankbaby® Stunden problemlos nachholbar!

Yoga für Schwangere

• zu zweit ein entspannter Start
• von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
• ab 12.04.2021 – Montags, 10:00-11:15 Uhr
• 10 Termine à 75 Minuten: 140,00€ (in fitdankbaby® Kombikarte mit enthalten)

fitdankbaby® Rückbildung

• Für frisch gebackene Mamas 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)
• das Baby ist aktiv mit dabei!
• ab 15.04.2021 – Montags, 11:15 Uhr
• 6 Termine à 75 Minuten: 84,00€

Bebo® Spezial mit Yvonne:

• Intensivstunden für Mamas, die tiefer in das Thema Beckenboden und stabile Körpermitte einsteigen möchten.
• Der Beckenboden ist zentrales Thema in den Stunden – die Kursleiterin vermittelt euch nicht nur spannendes Wissen, sondern erarbeitet mit euch auch spezifische Übungen zum Training genau im Detail.
• Donnerstags, 20:15 Uhr
• Einzeltermin à 60 Minuten: 15,00€