aktuelle Termine, neue Kurse

Qi Gong

  • mit Sabine
  • montags, 17:15 Uhr – ab 14.09.2020
  • 10 Termine à 60 Minuten – 130,00€

Yoga für Einsteiger

  • mit Erdi
  • dienstags, 18:45 Uhr – ab 23.09.2020
  • 10 Termine à 75 Minuten – 160,00€
  • bezuschusst von der Krankenkasse!

Yoga für Schwangere

  • mit Erdi
  • montags, 10:00 Uhr – ab 23.09.2020
  • 10 Termine à 75 Minuten – 140,00€
  • bezuschusst von der gesetzlichen Krankenkasse!

fitdankbaby® PRE

  • für Schwangere ab der 14. Schwangerschaftswoche
  • mittwochs, 18:00 Uhr – ab 09.09.2020
  • 10 Termine à 75 Minuten – 140,00€

fitdankbaby® Rückbildung

  • donnerstags, 11:15 Uhr – ab 10.09.2020
  • 6 Termine à 75 Minuten – 72,00€

Paartanzkurs für Einsteiger

  • freitags, 20:00 Uhr – ab 25.09.2020
  • 6 Termine à 60 Minuten – 59,00€ pro Person

Paartanzkurs für fortgeschrittene Tänzer

  • Sonntags, 17:00 Uhr – ab 25.09.2020
  • 10 Termine à 90 Minuten – 120,00€ pro Person

Feng Shui und innere Weisheit

  • Persönliche Themen aus Sicht des chinesischen Horoskop und dem Wandlungskreis der Elemente – Kosten: 10,00€ pro Workshop
  • Samstag 19.09.2020, 16:00-18:00 Uhr
  • Samstag 10.10.2020, 16:00-18:00 Uhr
  • Samstag 07.11.2020, 16:00-18:00 Uhr

Klangbad:

  • Entspannen und Loslassen zu den Klängen der Klangschalen
  • mit geführten Meditations- und Atemübungen zur Schulung der Achtsamkeit
  • pro Stunde 15,00€
  • Freitag, 24.07.2020, 20:15 Uhr
  • Freitag, 31.07.2020, 20:15 Uhr (Vollmond)
  • Freitag, 18.09.2020, 20:15 Uhr (Neumond)
  • Freitag, 03.10.20, 20:15 Uhr (Vollmond)
  • Freitag, 31.10.2020, 20:15 Uhr (Neumond)
  • Freitag, 13.11.2020, 20:15 Uhr (Neumond)
  • Freitag, 27.11.2020, 20:15 Uhr (Vollmond)

Aerial Yoga für Mamas mit Doris:

  • Für frisch gebackene Mütter ab 6 Monaten nach der Geburt
  • Areal Yoga mit Rückbildungselementen zum Aufbau einer kraftvollen Mitte im Körper!
  • Samstags, 09:30 Uhr-10:45 Uhr

fitdankbaby® Outdoor mit Doris:

  • ein funktionelles Ganzkörpertraining an der frischen Luft
  • immer zusammen mit deinem Baby – ab 3 Monaten im Kinderwagen / Buggy!
  • Freitags 10:00-11:00 Uhr

fitdankbaby® Rückbildung mit Yvonne:

  • für Mamas ca. 6-8 Wochen nach der Geburt
  • du erfährst hier die nötige Grundlage für künftige Fitnesskurse und einen gesunden Alltag für eine stabile Körpermitte und einen funktionsfähigen Beckenboden!
  • Dein Baby ist immer dabei und wird mit Massage und Strampelspielen aktiv mit eingebunden!
  • Donnerstags, 11:15 Uhr

Bebo® Spezial mit Doris:

  • Intensivstunden für Mamas, die tiefer in das Thema Beckenboden und stabile Körpermitte einsteigen möchten.
  • Der Beckenboden ist zentrales Thema in den Stunden – die Kursleiterin vermittelt euch nicht nur spannendes Wissen, sondern erarbeitet mit euch auch spezifische Übungen zum Training genau im Detail.
  • Donnerstags, 20:15 Uhr