• Yoga für Einsteiger
• Hoopin Fitness
• fitdankbaby® OUTDOOR
• fitdankbaby® PRE
• fitdankbaby RÜCKBILDUNG
• Bebo® Spezial
  

Yoga für Einsteiger

• von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
• neuer Krankenkassen-Kurs ab Januar 2022 geplant
• unser aktuelles Yoga Angebot gibt’s hier

Hoopin Fitness

• Lerne Hullern, aber richtig. Effizientes Fitnesstraining auf kleinstem Raum mit großem Spaßfaktor.
• ab 28.10.2021 – Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr
• 6 Termine à 60 Minuten: 75,00€

fitdankbaby® OUTDOOR

• Freitags, 10:00-11:00 Uhr
• 5er Karte: 65,00€

fitdankbaby® PRE

• aktiv mit Baby von Anfang an
• funktionelles Ganzkörpertraining ab der 14. Schwangerschaftswoche
• Schnupperstunden am 20.10.2021 und am 28.10.2021
• Ein Einstieg ist jederzeit möglich
• 10 Termine à 75 Minuten: 140,00€ (fitdankbaby® Kombikarte)
• du musst schon früher mit Sport aufhören? Kein Problem, die restlichen Stunden sind in unseren anderen fitdankbaby® Stunden problemlos nachholbar!

fitdankbaby® Rückbildung

• Für frisch gebackene Mamas 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)
• das Baby ist aktiv mit dabei!
• ab 09.09.2021 – Montags, 11:15 Uhr
• 6 Termine à 75 Minuten: 84,00€

Bebo® Spezial mit Yvonne:

• Intensivstunden für Mamas, die tiefer in das Thema Beckenboden und stabile Körpermitte einsteigen möchten.
• Der Beckenboden ist zentrales Thema in den Stunden – die Kursleiterin vermittelt euch nicht nur spannendes Wissen, sondern erarbeitet mit euch auch spezifische Übungen zum Training genau im Detail.
• Donnerstags, 20:15 Uhr
• Einzeltermin à 60 Minuten: 15,00€