aktuelle Termine, neue Kurse

Yoga für Einsteiger

  • von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
  • neuer Krankenkassen-Kurs ab Januar 2022 geplant
  • unser aktuelles Yoga Angebot gibt’s hier

Hoopin Fitness

  • Lerne Hullern, aber richtig. Effizientes Fitnesstraining auf kleinstem Raum mit großem Spaßfaktor.
  • ab 28.10.2021 – Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr
  • 6 Termine à 60 Minuten: 75,00€

fitdankbaby® OUTDOOR

  • Freitags, 10:00-11:00 Uhr
  • 5er Karte: 65,00€

fitdankbaby® PRE

  • aktiv mit Baby von Anfang an
  • funktionelles Ganzkörpertraining ab der 14. Schwangerschaftswoche
  • Schnupperstunden am 20.10.2021 und am 28.10.2021
  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich
  • 10 Termine à 75 Minuten: 140,00€ (fitdankbaby® Kombikarte)
  • du musst schon früher mit Sport aufhören? Kein Problem, die restlichen Stunden sind in unseren anderen fitdankbaby® Stunden problemlos nachholbar!

fitdankbaby® Rückbildung

  • Für frisch gebackene Mamas 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)
  • das Baby ist aktiv mit dabei!
  • ab 09.09.2021 – Montags, 11:15 Uhr
  • 6 Termine à 75 Minuten: 84,00€

Bebo® Spezial mit Yvonne:

  • Intensivstunden für Mamas, die tiefer in das Thema Beckenboden und stabile Körpermitte einsteigen möchten.
  • Der Beckenboden ist zentrales Thema in den Stunden – die Kursleiterin vermittelt euch nicht nur spannendes Wissen, sondern erarbeitet mit euch auch spezifische Übungen zum Training genau im Detail.
  • Donnerstags, 20:15 Uhr
  • Einzeltermin à 60 Minuten: 15,00€