aktuelle Termine, neue Kurse

Yoga für Einsteiger

  • von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
  • ab 21.09.2021 – Dienstags, 18:45-20:00 Uhr

Yoga für Schwangere

  • zu zweit ein entspannter Start
  • von den Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
  • ab 20.09.2021 – Montags, 10:00-11:15 Uhr

Gesund & fit

  • von den Krankenkassen zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
  • ab 21.09.2021

Qi Gong

  • von den Krankenkassen zertifiziert – Teile der Kursgebühr können von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden!
  • ab 13.09.2021 – Montags, 17:15-18:15 Uhr und montags, 18:30-19:30 Uhr

Hoopin Fitness

  • Lerne Hullern, aber richtig. Effizientes Fitnesstraining auf kleinstem Raum mit großem Spaßfaktor.
  • ab 16.09.2021 – Donnerstags, 19:15-20:15 Uhr
  • 6 Termine à 60 Minuten: 75,00€

nappydancers®

  • ab 02.10.2021 – Samstags
  • 10 Termine in Folge bis 04.12.2021
  • Kursgebühr 85,00€
  • Anmeldung unter info@doris-tanzdiele.de
  • Schnuppertage 18. und 25. September (5,00€), nur mit Anmeldung

fitdankbaby® OUTDOOR

  • Freitags, 10:00-11:00 Uhr
  • 5er Karte: 65,00€

fitdankbaby® PRE

  • aktiv mit Baby von Anfang an
  • funktionelles Ganzkörpertraining ab der 14. Schwangerschaftswoche
  • ab 08.09.2021 – Mittwochs, 18:00-19:15 Uhr
  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich
  • 10 Termine à 75 Minuten: 140,00€ (fitdankbaby® Kombikarte)
  • du musst schon früher mit Sport aufhören? Kein Problem, die restlichen Stunden sind in unseren anderen fitdankbaby® Stunden problemlos nachholbar!

fitdankbaby® Rückbildung

  • Für frisch gebackene Mamas 6 Wochen nach der Geburt (8 Wochen nach Kaiserschnitt)
  • das Baby ist aktiv mit dabei!
  • ab 09.09.2021 – Montags, 11:15 Uhr
  • 6 Termine à 75 Minuten: 84,00€

Bebo® Spezial mit Yvonne:

  • Intensivstunden für Mamas, die tiefer in das Thema Beckenboden und stabile Körpermitte einsteigen möchten.
  • Der Beckenboden ist zentrales Thema in den Stunden – die Kursleiterin vermittelt euch nicht nur spannendes Wissen, sondern erarbeitet mit euch auch spezifische Übungen zum Training genau im Detail.
  • Donnerstags, 20:15 Uhr
  • Einzeltermin à 60 Minuten: 15,00€