Training im Tuch

In einem 3m großen dehnbaren Tuch, von der Decke hängend, wird in verschiedenen Übungspositionen die gesamte Muskulatur aufgebaut und gedehnt. Es ist eine der besten Methoden, Körperspannung und ein gutes Körperbewusstsein zu trainieren. Der sanfte Kontakt mit dem Tuch erreicht die tiefen Schichten der Faszien und der Muskulatur spielend leicht und ein Massageeffekt stellt sich ein. Dazu bietet das Tuch schwerelose Entspannung – fast so schön wie fliegen! Versuchen Sie es selbst!

Stunden nur nach Voranmeldung!

Einzelstunde 22,00€        5er Karte 85,00€

Wann findet der Kurs statt?

Wann die einzelnen Stunden genau stattfinden, erfahrt ihr hier in unserem Stundenplan!