Fit together!

Kurszeit: freitags 11:15 – 12:15 Uhr, ab 22.03.
Kursgebühr: 140€ (fitdankbaby®-Teilnehmer 120€) für 10 Termine
Trainerin: Paulinn Melberg

Ballet Fitness ist ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und Fitness. Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po intensiv trainiert und Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Die Kids sollten bereits im Laufalter sein. Sie sind in der ganzen Stunde mit dabei und erleben und erforschen unseren Tanzsaal und verschiedene Handgeräte.

Der Kurs umfasst 10 Termine innerhalb von 3 Monaten, Nachholstunden sind im Abendprogramm möglich.

Bitte nicht vergessen:
– Wir trainieren barfuß.
– Leichte Trainingsbekleidung für die Mama (T-Shirt und Jacke, Trainingshose)
– Getränke für Mama und Kind

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs:
Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt. Der Kurs ist keine Alternative zum Rückbildungskurs, sondern setzt voraus, dass du dich wieder fit genug für ein forderndes Sportprogramm fühlst!